Sunucunun Ortalama Puanı
0 5 üzerinden

Özel Eğitim Öğretmeniyim. Görme yetersizliği, zihin yetersizlik, Otizmli, Down Sendromlu, Cerebral Palsy’li vb. çocuklar ve gençlerle çalıştım ve çalışmaya devam ediyorum. Sosyoloji ve Sanat Terapisi eğitimi aldım.

Spora, sağlıklı beslenmeye dair bilgilenmek, yemekler yapmak ve bunu geliştirmek, aromaterapi, dermokozmetik ve çeşitli el sanatlarına yönelik hobi çalışmalarına yöneldim. Bedenimi sağlıklı tutmam gerektiğini benimseyerek, 2014 yılında Macfit spor merkezinde yoga yapmaya başladım. Daha sonra Hatice Kapudere, Hakan Kireçkaya, Erol Benjamin Scott, Özlem Yılancı Akkaş ve Banu Özsoy ile çeşitli yoga günleri, kamp ve çalışmalara katıldım. Mandala ile Nisan 2015'te Mira Yoga'nın kampında Hatice Kapudere sayesinde tanıştım. Ceren Metekoğlu ve Hatice Türkeli'nin bir atölyesine ve Yengeç Sanat Evi'nde 6 seanslık bir çalışmaya katıldım. Daha sonra Nişantaşı Mandala Akademi'de Gülben Aykaç'tan Mandala eğitmenlik kursu ile uluslar arası geçerli olan sertifikamı aldım. Mandala, içerisinde felsefe, matematik ve sanatın yer aldığı yüzyıllar öncesine dayanan kadim bir öğretidir. Bir çeşit meditasyon, bir yolculuk, bir şifalanma metodudur. Yurtdışında Alzheimer hastaları için oluşturulan destek gruplarında etkinlik olarak yer alır. Çocuklarda, konsantrasyonu artırmasının yanında, hiperaktif çocuklarda odaklanmayı ve sakinliği artıran bir çalışma olarak yer alır. Yetersizlikten etkilenen bireylerin de çok sevdiği bir çalışma şeklidir. Mandala çizerken, ruhumuzun yansımasıyla konsantrasyon artar, zihin dinginleşir ve iç huzuru deneyimleriz. Mandala çizim ve meditasyon çalışmasına katılanlar, temel mandala çizim tekniklerini ve mandala kullanarak meditasyon yapmayı uygulamalı öğrenebilirler. Mandala çizmek için herhangi bir resim bilgisine gerek yoktur. Herkes mandala çizebilir. Günlük yaşamda bir şeyler karalamak, çizmek, boyamak ya da yazmak ile sakinleştiğinizi ve işinize daha iyi odaklandığınızı düşünüyorsanız, farkındalık, yaratıcılık, özgüven, konsantrasyon ve sabrınızı artırmak ve zihninizin dinginleştiğini gözlemlemek için mandala meditasyonunu öğrenmenizi ve hayatınıza dahil etmenizi öneririm. Bu etkinlik ile sakinleşip an’da kalmak ve benimle birlikte mandala meditasyonunu deneyimlemek isteyenleri derslerime bekliyorum.

Katıldığım Çalışmalar:
MACfit Spor Merkezi Yoga dersleri/ (4 Ay) Özlem Yılancı Akkaş
Mira Yoga/Hatice Kapudere/Tülay Kospançalı
Mira Yoga Küçükkuyu Yoga Kampı ve Mandala çalışması Nisan 2015
Dünya Yoga Günü etkinlikleri/ Erol Benjamin Scott
Yoga Vidya Dalyan Yoga Kampı Eylül 2016/Hakan Kireçkaya
Hindibağ Yoga Kampı Nisan 2019 /Banu Özsoy
Yoga Fest Akasya AVM Eylül 2019
Yoga Time-Dylan Werner ile yoga etkinliği
Yoga Time-Solar Pleksus Çakra/Banu Özsoy
Yoga Time-Gentle Yoga/Banu Özsoy
Hayalhane-Gentle Yoga/Banu Özsoy
Hara Yoga-Gentle Yoga/Banu Özsoy
Yengeç Sanatevi- Mandala Kursu
Ceren Metekoğlu-Mandala workshop
Hatice Türkeli-Mandala workshop
Gülben Aykaç/ Mandala Akademi/ Eğitmenlik eğitimi

Sunucunun Ortalama Puanı
0 5 üzerinden

Özel Eğitim Öğretmeniyim. Görme yetersizliği, zihin yetersizlik, Otizmli, Down Sendromlu, Cerebral Palsy’li vb. çocuklar ve gençlerle çalıştım ve çalışmaya devam ediyorum. Sosyoloji ve Sanat Terapisi eğitimi aldım.

Spora, sağlıklı beslenmeye dair bilgilenmek, yemekler yapmak ve bunu geliştirmek, aromaterapi, dermokozmetik ve çeşitli el sanatlarına yönelik hobi çalışmalarına yöneldim. Bedenimi sağlıklı tutmam gerektiğini benimseyerek, 2014 yılında Macfit spor merkezinde yoga yapmaya başladım. Daha sonra Hatice Kapudere, Hakan Kireçkaya, Erol Benjamin Scott, Özlem Yılancı Akkaş ve Banu Özsoy ile çeşitli yoga günleri, kamp ve çalışmalara katıldım. Mandala ile Nisan 2015'te Mira Yoga'nın kampında Hatice Kapudere sayesinde tanıştım. Ceren Metekoğlu ve Hatice Türkeli'nin bir atölyesine ve Yengeç Sanat Evi'nde 6 seanslık bir çalışmaya katıldım. Daha sonra Nişantaşı Mandala Akademi'de Gülben Aykaç'tan Mandala eğitmenlik kursu ile uluslar arası geçerli olan sertifikamı aldım. Mandala, içerisinde felsefe, matematik ve sanatın yer aldığı yüzyıllar öncesine dayanan kadim bir öğretidir. Bir çeşit meditasyon, bir yolculuk, bir şifalanma metodudur. Yurtdışında Alzheimer hastaları için oluşturulan destek gruplarında etkinlik olarak yer alır. Çocuklarda, konsantrasyonu artırmasının yanında, hiperaktif çocuklarda odaklanmayı ve sakinliği artıran bir çalışma olarak yer alır. Yetersizlikten etkilenen bireylerin de çok sevdiği bir çalışma şeklidir. Mandala çizerken, ruhumuzun yansımasıyla konsantrasyon artar, zihin dinginleşir ve iç huzuru deneyimleriz. Mandala çizim ve meditasyon çalışmasına katılanlar, temel mandala çizim tekniklerini ve mandala kullanarak meditasyon yapmayı uygulamalı öğrenebilirler. Mandala çizmek için herhangi bir resim bilgisine gerek yoktur. Herkes mandala çizebilir. Günlük yaşamda bir şeyler karalamak, çizmek, boyamak ya da yazmak ile sakinleştiğinizi ve işinize daha iyi odaklandığınızı düşünüyorsanız, farkındalık, yaratıcılık, özgüven, konsantrasyon ve sabrınızı artırmak ve zihninizin dinginleştiğini gözlemlemek için mandala meditasyonunu öğrenmenizi ve hayatınıza dahil etmenizi öneririm. Bu etkinlik ile sakinleşip an’da kalmak ve benimle birlikte mandala meditasyonunu deneyimlemek isteyenleri derslerime bekliyorum.

Katıldığım Çalışmalar:
MACfit Spor Merkezi Yoga dersleri/ (4 Ay) Özlem Yılancı Akkaş
Mira Yoga/Hatice Kapudere/Tülay Kospançalı
Mira Yoga Küçükkuyu Yoga Kampı ve Mandala çalışması Nisan 2015
Dünya Yoga Günü etkinlikleri/ Erol Benjamin Scott
Yoga Vidya Dalyan Yoga Kampı Eylül 2016/Hakan Kireçkaya
Hindibağ Yoga Kampı Nisan 2019 /Banu Özsoy
Yoga Fest Akasya AVM Eylül 2019
Yoga Time-Dylan Werner ile yoga etkinliği
Yoga Time-Solar Pleksus Çakra/Banu Özsoy
Yoga Time-Gentle Yoga/Banu Özsoy
Hayalhane-Gentle Yoga/Banu Özsoy
Hara Yoga-Gentle Yoga/Banu Özsoy
Yengeç Sanatevi- Mandala Kursu
Ceren Metekoğlu-Mandala workshop
Hatice Türkeli-Mandala workshop
Gülben Aykaç/ Mandala Akademi/ Eğitmenlik eğitimi

Gelecek Etkinlikleri

Geçmiş Etkinlikleri

HOŞBULDUM! :)

İlk Biletine 10TL HEDİYE ÇEKİ bizden!

1) Etkinliğini seç
2)"hoşbuldum!" kupon kodunu kullanarak biletini al
3) E-postana gelen linkle etkinliğe katıl